Cours pour les femmes

EXCLUSIVEMENT RÉSERVÉ AUX FEMMES

Pour répondre à une demande plus que nécessaire au sein de notre jeunesse la Champions academy a mis en place des cours de Boxe thaïlandaise et de kick-boxing exclusivement réservé aux FEMMES (les cours seront donnés par une FEMME avec beaucoup d’expérience et combats en Boxe thaïlandaise en Belgique et à l’international). Pour plus d’informations veuillez prendre directement contact avec nous sur notre page Facebook ou au 02/424.00.14

Boxe thaïlandaise pour les femmes

La Boxe Thaïlandaise pour les femmes

Depuis quelques années déjà, la Boxe Thai intéresse les femmes et cela a considérablement démocratisé cette discipline qui était jusque là réservée exclusivement aux hommes. Dès le début des années 90, on a pu voir évoluer sur les rings français et étrangers des combattantes qui ont ouvert la voie aux autres femmes… et c’est tant mieux !

Techniques

Les cours est axé sur le Kick-boxing et le Muay Thai. Le but est de travailler sur votre cardio tout en apprenant à vous défendre et à maintenir l’adversaire à distance. Vous alternerez donc entre du travail de frappe pied-poings au sac ou sur des pattes-d’ours et des mise de gants avec opposition pour celle qui le souhaitent.

Jours et horaires

Mercredi :  14H30 – 16H00

Samedi :  18H00 – 19H30

Dimanche :  11H30 – 13H00

Les cours sont répartis sur la semaine afin de permettre une meilleure récupération et un apprentissage constant.

D'un point de vue corporel:

• De travailler votre cardio et votre explosivité
• De renforcer vos acquis musculaires et moteurs
• De travailler votre mobilité, votre coordination et votre aisance corporelle
• D’apprendre des notions simples et efficaces de Self Defense
• De gérer une agression physique

D'un point de vue mental:

• De mieux se connaître, connaître les autres et les respecter
• De reprendre confiance en soi, en ses capacités, en sa valeur
• De cultiver son autonomie, de se respecter
• D’appréhender et savoir éviter un conflit et/ou une agression verbale
• C’est aussi l’occasion de se dépasser, de partager ses expériences et de progresser dans un climat de confiance et de bienveillance

Adultes

40/Mois
  • Frais d’inscription 

  • Assurance annuelle : 40 €  Carte de membre : 20 €

Etudiantes

35/Mois
  • Frais d’inscription

  • Assurance annuelle : 40 € Carte de membre : 20 €

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